Jooga selän hoidossa

Tiedot

Kurssi sopii kaikille omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille joogaa jo vähän harrastaneille. Kurssilla opiskellaan Suomen Joogaliiton soveltamaa joogaa, joka sopii sekä selkävaivoista kuntoutuvalle että ennaltaehkäisyyn.
Opetuksen tavoitteet
Opit hienovaraisten liikkeiden avulla helpottamaan selän olotilaa
Opit miten keskittyminen joogaharjoitukseen rauhoittaa sekä kehoa, että mieltä ja aikaansaa kokonaisvaltaista hyvinvointia

Sähköposti: [email protected]
Puhelin: +358503167702
Kotisivu: https://aurala.fi/
Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/aurala/fi/course/12319

Avainsanat

Auralankansalaisopisto, Ilmajooga, Liikunta

Aika

keskiviikkona 9.9.2026 – keskiviikkona 9.12.2026
12:00 – 13:30

Kurssipäivät:

• 9.9.2026 klo 12:00 – 13:30
• 16.9.2026 klo 12:00 – 13:30
• 23.9.2026 klo 12:00 – 13:30
• 30.9.2026 klo 12:00 – 13:30
• 7.10.2026 klo 12:00 – 13:30
• 14.10.2026 klo 12:00 – 13:30
• 21.10.2026 klo 12:00 – 13:30
• 28.10.2026 klo 12:00 – 13:30
• 4.11.2026 klo 12:00 – 13:30
• 11.11.2026 klo 12:00 – 13:30

+ 4 päivää lisää

Sijainti

Louhenpolku 3, 20100 Turku. Pohjola-sali
Louhenpolku 3, 20100 Turku. Pohjola-sali
Turku Keskus
Turku, Varsinais-Suomi

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Joogalajit

• Harrastuksia aikuisille