Miesten joogaharjoitus

Tiedot

Kurssi on tarkoitettu kaikille joogasta kiinnostuneille miehille. Kurssilla tehdään uusia liikkeitä ja syvennetään kokemusta jo tutuksi tulleista harjoituksista. Harjoittelemalla lempeästi päästään eroon suorittamisen tunteesta ja opitaan kuuntelemaan kehoa hienovaraisesti. Tavoitteena on tasapainoinen, rento keho ja rauhallinen mieli. Ensimmäisellä tunnilla kerrataan perusliikkeitä ja käydään läpi joogan perusajatuksia, myös vasta-alkajat ovat tervetulleita kurssille. Mukaan oma jumppa-alusta ja väljä asu.
Opetuksen tavoitteet
Kurssin käynyt osaa itsenäisesti tehdä lyhyen joogaharjoituksen ja osaa hyödyntää oppimaansa kotiympäristössä.

Sähköposti: [email protected]
Puhelin: +358503167702
Kotisivu: https://aurala.fi/
Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/aurala/fi/course/12322

Aika

keskiviikkona 9.9.2026 – keskiviikkona 2.12.2026
19:00 – 20:30

Kurssipäivät:

• 9.9.2026 klo 19:00 – 20:30
• 16.9.2026 klo 19:00 – 20:30
• 23.9.2026 klo 19:00 – 20:30
• 30.9.2026 klo 19:00 – 20:30
• 7.10.2026 klo 19:00 – 20:30
• 14.10.2026 klo 19:00 – 20:30
• 21.10.2026 klo 19:00 – 20:30
• 28.10.2026 klo 19:00 – 20:30
• 4.11.2026 klo 19:00 – 20:30
• 11.11.2026 klo 19:00 – 20:30

+ 3 päivää lisää

Sijainti

Louhenpolku 3, 20100 Turku. Pohjola-sali
Louhenpolku 3, 20100 Turku. Pohjola-sali
Turku Keskus
Turku, Varsinais-Suomi

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia aikuisille