Tiedot
Voimistelutunnit (1h) on suunniteltu nimenomaan arkielämän hyvinvointia ja toimintakykyä parantamaan. Harjoituksissa keskitytään kehittämään erityisesti notkeutta, lihaskuntoa ja tasapainokykyä. Liikkeet tehdään kunkin oman kunnon ja terveydentilan sallimissa rajoissa. Tunneilla ei käytetä kuntosalilaitteita vaan hyödynnetään ainoastaan omaa ruumiinpainoa. Liikuntatuntien ohjaajina toimivat samaan ikäpolveen lukeutuvat vertaisvetäjät.
Lentopallopelit (1h) ovat matalan kynnyksen pallottelua
Sähköposti: [email protected]
- Aika
- tiistaina 1.9.2026 – perjantaina 28.5.2027
- Sijainti
-
Kulttuurikuja 1, 20800 Åbo
Kulttuurikuja 1, 20800 Åbo
Ammattikorkeakoulu
Turku, Varsinais-Suomi - Lisätty
- 2.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Lentopallo
Muiden arvostelut