CrossFit, 6.-9.lk

Tiedot

CrossFit

Nuorten CrossFit harrastuksessa tehdään samoja asioita kuin aikuistenkin lajitreeneissä, mutta skaalaten painoja, vastusta, ja,- tai toistomääriä alaspäin. Liikutaan monipuolisesti pääasiassa kehonpainoa käyttäen, tai pienillä painoilla / vastuksella harjoittelijan ikä ja kehitys huomioiden. Harjoitteet tehdään yksin, pareittain tai ryhmissä, jolloin lapset ja nuoret saavat sekä monipuolista liikuntaa, että valmiuksia tiimityöskentelyyn. Harjoituksissa otetaan aina huomioon lasten ikä ja kehitys.

CrossFit laji kehittää harjoittelijan kuntoa, kestävyyttä, voimaa, liikkuvuutta, sekä kehonhallintaa ja onkin monipuolisuutensa vuoksi todella suosittu laji myös lasten ja nuorten keskuudessa.

Toteutus: Harrastusten Vantaa yhteistyössä CrossFit Nousun kanssa

Lisätietoja:
[email protected]

Kategoriat: 63f605eba51e6a8f66f52696

Aika

keskiviikkona 2.9.2026 – keskiviikkona 12.5.2027
15:00 – 16:00

Kurssipäivät:

• 2.9.2026 klo 15:00 – 16:00
• 9.9.2026 klo 15:00 – 16:00
• 16.9.2026 klo 15:00 – 16:00
• 23.9.2026 klo 15:00 – 16:00
• 30.9.2026 klo 15:00 – 16:00
• 7.10.2026 klo 15:00 – 16:00
• 14.10.2026 klo 15:00 – 16:00
• 21.10.2026 klo 15:00 – 16:00
• 28.10.2026 klo 15:00 – 16:00
• 4.11.2026 klo 15:00 – 16:00

+ 27 päivää lisää

Sijainti

CrossFit Nousu, Siirakuja 3, 01490 Vantaa
CrossFit Nousu, Siirakuja 3, 01490 Vantaa
Nikinmäki
Vantaa, Uusimaa

Lisätty

4.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Crossfit

• Harrastuksia lapsille
• Harrastuksia nuorille