FasciaMethod®

Tiedot

Kokonaisvaltaista kehonhuoltoa liikkuvuuden parantamiseksi toiminnallisin aktiivisin venytyksin.
Teemme tarkasti kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin suunnattuja liikehallinta- ja liikkuvuusharjoitteita sekä käsittelemme faskiaa pallohieronnalla. Tavoitteena on kehittää liikkuvuutta ja kehotuntemusta. Liikkeitä tehdään seisaaltaan ja lattiatasossa.
Sopii kaikille, jotka haluavat edistää suorituskykyä ja hyvinvointia.
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tuote.
Taso I: Sopii kaikille, myös lajin aloittelijoille.

Opettajan esittely:
"Tunneillani kutsun sinut luomaan hyvää tässä hetkessä. Haluan johdatella kohti parempaa kehotuntemusta ja läsnäoloa. Etenemme aistimus edellä ja opimme näin lisää itsestämme."
Kurssin varaustilanne: useita paikkoja jäljellä.
Opetuskieli: suomi
Opettaja: Uusiprosi Hanna
Hinta: Syksy 42,00 €
Alennukset: Työttömyysalennus

Avainsanat

Vantaan Aikuisopisto

Aika

perjantaina 23.10.2026 – perjantaina 27.11.2026
13:15 – 14:15

Kurssipäivät:

• 23.10.2026 klo 13:15 – 14:15
• 30.10.2026 klo 13:15 – 14:15
• 6.11.2026 klo 13:15 – 14:15
• 13.11.2026 klo 13:15 – 14:15
• 20.11.2026 klo 13:15 – 14:15
• 27.11.2026 klo 13:15 – 14:15

Sijainti

Tikkurila, Vantaan opistotalo
Tikkurila, Vantaan opistotalo
Tikkurila
Vantaa, Uusimaa

Lisätty

21.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto