Thainyrkkeily, potkunyrkkeily, nyrkkeily 6.-9.lk

Tiedot

Tule harjoittelemaan ketteryyttä, tasapainoa ja turvallista kamppailun iloa!

Kamppailuryhmässä nuoret pääsevät tutustumaan kamppailulajien alkeisiin turvallisesti ja kannustavassa ilmapiirissä. Kerhossa harjoitellaan kehonhallintaa, tasapainoa, ketteryyttä, koordinaatiota, keskittymistä, sääntöjen noudattamista ja toisen huomioimista.

Tunneilla tehdään mm tasapainoharjoituksia, väistöjä, kaatumisharjoituksia, kehonhallintatehtäviä ja turvallisia pariharjoituksia. Harjoituksissa voidaan tutustua thainyrkkeilyn, potkunyrkkeilyn ja nyrkkeilyn perusideoihin.

Ryhmä sopii kaikille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Tärkeintä on oppia liikkumaan, kunnioittamaan harjoituskaveria ja käyttämään energiaa hyvällä tavalla. Kamppailussa ei opetella riehumaan — vaan hallitsemaan itseä, liikettä ja tilannetta. Varusteet: Mukaan tarvitset liikuntaan sopivat vaatteet, sisäliikuntaan sopivat kengät tai paljaat jalat ohjaajan ohjeen mukaan sekä juomapullon. Suosittelemme ottamaan mukaan myös pienen välipalan, jonka voi syödä ennen harrastuksen alkua.

Toteutus: Harrastusten Vantaa yhteistyössä Freetax Company Oy / Okeiko:n kanssa

Lisätietoja:
[email protected]

Aika

maanantaina 31.8.2026 – maanantaina 10.5.2027
15:30 – 16:30

Kurssipäivät:

• 31.8.2026 klo 15:30 – 16:30
• 7.9.2026 klo 15:30 – 16:30
• 14.9.2026 klo 15:30 – 16:30
• 21.9.2026 klo 15:30 – 16:30
• 28.9.2026 klo 15:30 – 16:30
• 5.10.2026 klo 15:30 – 16:30
• 12.10.2026 klo 15:30 – 16:30
• 19.10.2026 klo 15:30 – 16:30
• 26.10.2026 klo 15:30 – 16:30
• 2.11.2026 klo 15:30 – 16:30
• 9.11.2026 klo 15:30 – 16:30
• 16.11.2026 klo 15:30 – 16:30
• 23.11.2026 klo 15:30 – 16:30
• 30.11.2026 klo 15:30 – 16:30
• 7.12.2026 klo 15:30 – 16:30
• 14.12.2026 klo 15:30 – 16:30
• 21.12.2026 klo 15:30 – 16:30
• 28.12.2026 klo 15:30 – 16:30
• 4.1.2027 klo 15:30 – 16:30
• 11.1.2027 klo 15:30 – 16:30
• 18.1.2027 klo 15:30 – 16:30
• 25.1.2027 klo 15:30 – 16:30
• 1.2.2027 klo 15:30 – 16:30
• 8.2.2027 klo 15:30 – 16:30
• 15.2.2027 klo 15:30 – 16:30
• 22.2.2027 klo 15:30 – 16:30
• 1.3.2027 klo 15:30 – 16:30
• 8.3.2027 klo 15:30 – 16:30
• 15.3.2027 klo 15:30 – 16:30
• 22.3.2027 klo 15:30 – 16:30
• 29.3.2027 klo 15:30 – 16:30
• 5.4.2027 klo 15:30 – 16:30
• 12.4.2027 klo 15:30 – 16:30
• 19.4.2027 klo 15:30 – 16:30
• 26.4.2027 klo 15:30 – 16:30
• 3.5.2027 klo 15:30 – 16:30
• 10.5.2027 klo 15:30 – 16:30

Sijainti

Rajatorpan kalliosuoja, Rajatorpantie 27, 01650 Vantaa
Rajatorpan kalliosuoja, Rajatorpantie 27, 01650 Vantaa
Vapaala
Vantaa, Uusimaa

Lisätty

4.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Potkunyrkkeily