Tuolijumppa ja kuntosali, erityisryhmät/seniorit (kausimaksulla)

Tiedot

Ryhmä, jossa asiakkaalla voi olla liikuntakyvyn rajoituksia. Tunnilla on kaksi ohjaajaa. Tunti sisältää yhteisen lämmittelyosuuden tuolilla istuen (kesto 20 min), jonka jälkeen asiakas voi valita siirtymisen kuntosalille. Ohjaaja mukana kuntosalilla ohjeistamassa laitteiden käytössä. Asiakas voi
vaihtoehtoisesti jäädä jatkamaan tuolijumppaa toisen ohjaajan johdolla ryhmäliikuntatilaan. Sekä kuntosalilla, että ryhmäliikuntatilassa tunti lopetetaan yhteiseen venyttelyosioon. Mikäli asiakas tarvitsee apua laitteisiin siirtymisessä, mukana tulee olla oma avustaja.
HUOM! YO-kirjoitukset saattavat aiheuttaa muutoksia yksittäisiin jumppakertoihin, muutoksista tiedotetaan asiakkaita.
Ilmoittautuminen syyskauden vapaille paikoille puhelimitse ke 12.8.- to 13.8.2026 klo 14.00–16.00 p. 09 8392 4601, ja Vantaa Liikuntaa -ilmoittautumisjärjestelmän kautta ke 12.8.2026 klo 14.00 - su 23.8.2026.
Tiedustelut ilmoittautumispäivien jälkeen puhelimitse 09 8392 4601 (suositeltavat soittoajat ma-ti ja to klo 9.00–11.00).
Ilmoittautuminen on sitova. Kurssimaksu laskutetaan syyskuun lopulla verkkomaksuna. Verkkomaksuna lasku löytyy kirjautumalla ilmoittautumisjärjestelmän omiin tietoihin kohdasta ”Oma tili” valikosta Verkkomaksut. Mikäli et ole maksanut laskua verkkomaksuna eräpäivään mennessä, saat paperilaskun tai e-laskun verkkopankkiin, mikäli olet tehnyt e-laskutussopimuksen verkkopankissasi. Myös Omaposti ja Kivra ovat edelleen käytössä. Lisäohjeita Ajankohtaista tiedotteessa ”KURSSIMAKSUJEN LASKUTUS JA ILMOITTAUTUMISEN PERUMINEN”.
Maksutta kurssipaikan voi perua:

• ilmoittautumisjärjestelmän kautta su 23.8.2026 mennessä.
• puhelimitse 09 8392 4601 (suositeltava soittoaika ma-ti ja to klo 9.00–11.00) tai sähköpostilla [email protected] ma 7.9.2026 klo 11.00 mennessä.

Opetuskieli: suomi
Opettaja: H. Charlotta, Y.-I. Petya
Hinta: Syksy 31,00 €

Aika

torstaina 22.10.2026 – torstaina 10.12.2026
12:15 – 13:15

Kurssipäivät:

• 22.10.2026 klo 12:15 – 13:15
• 29.10.2026 klo 12:15 – 13:15
• 5.11.2026 klo 12:15 – 13:15
• 12.11.2026 klo 12:15 – 13:15
• 19.11.2026 klo 12:15 – 13:15
• 26.11.2026 klo 12:15 – 13:15
• 3.12.2026 klo 12:15 – 13:15
• 10.12.2026 klo 12:15 – 13:15

Sijainti

Myyrmäen uimahalli, Kuntosali
Myyrmäen uimahalli, Kuntosali
Myyrmäki
Vantaa, Uusimaa

Lisätty

7.7.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia erityisryhmille