Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Rentouttava IltaJooga on rauhallinen joogaharjoitus, missä annetaan keholle aikaa viipyillä lempeästi notkistavissa ja pehmeän palauttavissa asennoissa sekä venytyksissä. IltaJooga antaa mielelle tilaa syventää sisäistä rauhan tunnetta.
Hermostosi rauhoittuu, kehosi rentoutuu ja mielesi hiljenee.
Tunnin lopuksi äänimaljarentoutus saattelee Sinut syvään rentoutumisen tilaan.
Rentoutuksen aikana soivat hoitavat äänienergiat – soittimina mm. Tiibetiläiset äänimaljat, Koshi-tuulikellot tai merirumpu.
Pääset vapautumaan päivän kiireistä ottamalla illan ensiaskeleen kohti levollisia yöunia.
********************************************
Vaatteet ja varusteet:
Lämpimät ja joustavat vaatteet (villasukat). Voit halutessasi ottaa mukaan tunnille oman joogamaton, viltin ja bolsterin. Jumppahuoneella on myös lainaksi mattoja ja vilttejä. Harjoite tehdään ilman kenkiä.
Tunti sopii kaikille: Mattopaikkasi odottaa Sinua juuri sellaisena kuin olet, Namaste.
Ohjaajana valovoimainen Riikka Nishta
********************************************
Pääset osallistumaan tunnille Jumppahuoneen voimassaolevalla kortilla tai 12 euron kertamaksulla (*ale-ryhmä 9€).
Maksutavat: www.hannasmoves.fi
- Järjestäjä
- Hannas moves
- Aika
-
tiistaina 3.11.2026
19:10 – 20:25Ajankohdat ja ilmoittautuminen:- 3.11.2026 klo 19:10 – 20:25 Ilmoittaudu
- Lisätty
- 3.11.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa
Muiden arvostelut