Kurssi täynnä Kurssilla opetellaan kuntosaliharjoittelun perusteita ja tutustutaan kuntosalilaitteiden käyttöön. Kurssi ...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Aikuiset
Hinta: Alkaen 16 €
Sijainti: Jauhokuja 3, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Keppijumppa on helppo ja tehokas tunti. Kepin avulla tehdyt liikkeet muokkaavat monipuolisesti kehon eri lihasryhmiä. Sa...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: Alkaen 30 €
Sijainti: Ajurinaukio 5, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Tunneilla tehdään liikkuvuus- ja hengitysharjoituksia sekä opetellaan kuuntelemaan kehon viestejä ja liikkuman hengityks...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: Maksuton
Sijainti: Ostostie 4, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Monipuolista jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia voimistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä. Tunnilla kä...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: Maksuton
Sijainti: Mosaiikkitori 2, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Alueliikunnan omatoimisella kuntosaliharjoittelu-tunnilla pääset harjoittelemaan kuntosalilla itsenäisesti. Kuntosalihar...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: Alkaen 30 €
Sijainti: Maunulanmäki 3-5, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Jonopaikkoja (Keskiraskasta ja haasteita tarjoavaa) Kestävyyttä, tasapainoa ja lihaskuntoa kehittävä tehokas jumppa. Tun...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 31 €
Sijainti: Olavinlinnantie 6, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Sähköpyörätuolisalibandyryhmä sopii kaikille, joilla on jotain liikkumisen vaikeutta esimerkiksi lihasten heikkoutta tai...
Laji: Palloilulajit - Salibandy
Kohderyhmä: Nuoret, Lapset, Aikuiset
Hinta: Maksuton
Sijainti: Jauhokuja 3, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Haluatko saada arkeesi lisää toiminnallisuutta ja energiaa? Kiinnostaako kuntosali, mutta et ole uskaltanut lähteä yksin...
Laji: Lasten ja perheiden liikunta - Liikuntakerho
Kohderyhmä: Aikuiset
Hinta: Alkaen 40 €
Sijainti: Ostostie 4, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Monipuolista vesiliikuntaa, jolla ylläpidetään uimataitoa, fyysistä kuntoa, liikkuvuutta ja koordinaatiokykyä. Ryhmä on ...
Laji: Kamppailulajit - Vapaaottelu
Kohderyhmä: Aikuiset
Hinta: Alkaen 60 €
Sijainti: Olavinlinnantie 6, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Kuntonyrkkeily on vauhdikas koko kroppaa kuormittava laji, joka auttaa erityisesti niska- ja hartiaseudun kipuihin tehok...
Laji: Kamppailulajit - Kuntonyrkkeily
Kohderyhmä: Aikuiset
Hinta: Alkaen 60 €
Sijainti: Mäkelänkatu 52 B, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Akrotunnilla harjoitellaan telinevoimistelun permantoliikkeitä sekä akrobatiavoimistelun perusteita. Tutuksi tulevat esi...
Laji: Voimistelulajit - Akrobatia
Kohderyhmä: Nuoret
Hinta: Maksuton
Sijainti: Ohrahuhdantie 4, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Jonopaikkoja (Keskiraskasta ja helppoa) Pianosäestettyä monipuolista jumppaa, jossa nautitaan elävästä musiikista. Tunti...
Laji: Muu
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 47 €
Sijainti: Malminkatu 3, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Harrastekartta kokoaa samalle sivulle harrastuksia, kursseja ja tapahtumia eri puolilta Suomea. Etsi uusi laji, säännöllinen viikkoharrastus tai kertaluonteinen tapahtuma lapselle, nuorelle tai aikuiselle.
Rajaa tarjontaa kunnan, lajin, tapahtumatyypin ja ajankohdan mukaan. Vertaa vaihtoehtoja, tarkista sijainti kartalta ja siirry ilmoittautumaan suoraan toiminnan järjestäjälle.
Tarjonta täydentyy ympäri vuoden, ja uusia ryhmiä alkaa erityisesti harrastuskausien vaihtuessa. Jos sopivaa vaihtoehtoa ei löydy juuri nyt, tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista julkaisuista.