Keppijumppa on helppo ja tehokas tunti. Kepin avulla tehdyt liikkeet muokkaavat monipuolisesti kehon eri lihasryhmiä. Sa...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: 30€/kausi (hinta sisältää kaikki Alueliikunnan tunnit)
Sijainti: Ajurinaukio 5, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 2.10.2026
Matalan kynnyksen tunti, jossa harjoitellaan rauhalliseen tahtiin tasapainoa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Harjoitteet t...
Laji: Muu
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: 30€/kausi (hinta sisältää kaikki Alueliikunnan tunnit)
Sijainti: Karpalokuja 7, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 5.10.2026
Kävelysähly on kuin tavallinen sähly, mutta siinä ei juosta. Pelivälineet saat lainaksi paikan päältä. Tunti on maksuton...
Laji: Kestävyyslajit - Kävely
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: 0
Sijainti: Pohjavedenkatu 5, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 5.10.2026
Kuntotanssitunnilla pääset tanssimaan monipuolisesti eri tanssilajeja helpoin askelin, sykettä nostaen. Kuntotanssi para...
Laji: Tanssilajit
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: 30€/kausi (hinta sisältää kaikki Alueliikunnan tunnit)
Sijainti: Ruosilantie 18, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 5.10.2026
Lempeä joogatunti tuo levollisesti etenevillä liikkeillä tasapainon kehon kautta mieleen. Tunnilla tehtävät liikkeet ulo...
Laji: Joogalajit
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: 30€/kausi (hinta sisältää kaikki Alueliikunnan tunnit)
Sijainti: Klaneettitie 5, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 5.10.2026
Haluaisitko saada ulkoiluseuraa ja löytää kiinnostavia kohteita kotikulmiltasi? Pysähdymme välillä tarkastelemaan mielen...
Laji: Seikkailulajit - Parkour
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: 0
Sijainti: Ala-Malmin tori 1, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.10.2026
Kuntonyrkkeily-tunnilla kohotat kuntoasi huomaamattasi erilaisten koordinaatiota, tasapainoa ja lihaskuntoa parantavien ...
Laji: Kamppailulajit - Kuntonyrkkeily
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: 0
Sijainti: Klaneettitie 5, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 7.10.2026
Tunneilla tehdään liikkuvuus- ja hengitysharjoituksia sekä opetellaan kuuntelemaan kehon viestejä ja liikkuman hengityks...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: 0
Sijainti: Ostostie 4, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 2.10.2026
Kehoa huoltava tunti, joka koostuu kehoa avaavista, vahvistavista ja tasapainoa kehittävistä harjoitteista. Harjoitteet ...
Laji: Muu
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: 30€/kausi (hinta sisältää kaikki Alueliikunnan tunnit)
Sijainti: Karpalokuja 7, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 5.10.2026
Harjoitus tarjoaa virkistävän hetken kehon ja mielen kuuntelun äärellä. Tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia, terveyttä ...
Laji: Joogalajit
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: 30€/kausi (hinta sisältää kaikki Alueliikunnan tunnit)
Sijainti: Ajurinaukio 5, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.10.2026
Kirjastokävely on kevytvauhtinen kävelylenkki, joka on loistava tapa kerryttää päivittäistä askeltavoitetta raittiissa u...
Laji: Kestävyyslajit - Kävely
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: 0
Sijainti: Puustellintie 6, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 6.10.2026
Monipuolista jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia voimistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä. Tunnilla kä...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: 0
Sijainti: Mosaiikkitori 2, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 2.10.2026
Meiltä löydät helposti kaikki harrastukset, kurssit ja tapahtumat ympäri Suomen. Hae tältä sivulta vapaat aktiviteetit ja tutustu tarjontaan.
Harrastekartta.fi on tukenasi uuden harrastuksen etsinnässä. Voit etsiä aktiviteetteja yhdellä klikkauksella tai rajaamalla hakuasi kunnan, lajin, tyypin, ajankohdan tai valitsemasi hakusanan mukaan. Löytäessäsi sopivan aktiviteetin, ilmoittaudu ilmaiseksi mukaan suoraan järjestäjälle. Etsimäsi harrastukset ovat vain muutaman klikkauksen päässä!
Jos juuri sinulle sopivaa harrastusta ei löydy tällä hetkellä, tilaa uutiskirjeemme. Haluamme tarjota jokaiselle mahdollisuuden harrastaa riippumatta ajankohdasta – saat sähköpostiisi ilmoituksen heti kun hakuehtojasi vastaavia aktiviteetteja julkaistaan.