Tunnilla tehdään ohjatusti ns. aurinkotervehdykset A ja B, koko seisomasarja sekä vähän istuma-asanoita ja loppuliikkeitä. Päätteeksi loppurentoutus.
Jaa kokemuksesi auttaaksesi muita päättämään!
Tallenna aktiviteetti kalenteriisi
Auta muita löytämään tämä loistava aktiviteetti!