Huom! Aamupäivän tunneille varaukset edellisenä iltana klo 22 mennessä! Piristävä harjoitus linjaa kohti uutta päivää! T...
Laji: Joogalajit - Flow
Sijainti: Väinölänkatu 1 b 4, 33100 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 2.5.2026
Aamusadhana on kaikille avoin lahjoitusperusteinen aamuharjoitus. Voit osallistua siihen Shen Gardenilta tai myös online...
Laji: Joogalajit
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 1.5.2026
Astangajoogan mysoretunnille voi tulla tekemään omaa astangaharjoitustaan omalla tempollaan. Ohjaus ja avustus henkilöko...
Laji: Joogalajit
Sijainti: Sammonkatu 8-10, 33540 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 30.4.2026
Tiistai-iltaisin klo 19.30-21.00 (3 kertaa) Astangajoogassa yhdistetään hengitys ja liike toisiinsa, jolloin harjoitukse...
Laji: Joogalajit
Hinta: 100 €
Sijainti: Sammonkatu 8-10, 33540 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 5.5.2026
Astangajoogan mysoretunnille voi tulla tekemään omaa astangaharjoitustaan omalla tempollaan. Opetus ja avustus henkilöko...
Laji: Joogalajit
Sijainti: Sammonkatu 8-10, 33540 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 6.5.2026
Tunnilla tehdään ohjatusti ns. aurinkotervehdykset A ja B, koko seisomasarja sekä kolme loppuliikettä. Päätteeksi loppur...
Laji: Joogalajit
Sijainti: Sammonkatu 8-10, 33540 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 4.5.2026
Tunnilla tehdään ohjatusti ns. aurinkotervehdykset A ja B, koko seisomasarja sekä vähän istuma-asanoita ja loppuliikkeit...
Laji: Joogalajit
Sijainti: Sammonkatu 8-10, 33540 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 30.4.2026
Aurinkotervehdys on meditatiivinen, mutta aktiivinen harjoitus. Se aktivoi koko hermostoasi ja tarjoaa myös fyysistä haa...
Laji: Joogalajit
Sijainti: Väinölänkatu 1 b 4, 33100 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 30.4.2026
BodyBow Pilates on kehoa vahvistava ja liikkuvuutta lisäävä pilatestunti, jossa liikutaan oman hengityksen rytmiin. Harj...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 2.5.2026
Bow and Play -tunti on hyvän mielen fuusiotunti, joka yhdistää elementtejä joogasta, pilateksesta, kehonpaino- ja liikku...
Laji: Joogalajit
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 5.5.2026
Eteentaivutus on sarja, joka vie joogin aivan uudelle tasolle. Yleensä suosittelemme jonkinlaista joogataustaa ennen täm...
Laji: Joogalajit
Sijainti: Väinölänkatu 1 b 4, 33100 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 4.5.2026
Faskia eli sidekudos ulottuu kehossamme kaikkialle. Sen merkitys kehomme toiminnallisuudessa on merkittävä. Lihakset ja ...
Laji: Joogalajit - Yin
Sijainti: Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere (Tampere)
Seuraava kerta: 5.5.2026