Tervetuloa Gabrielin (ERYT500) hauskalle ja tehokkaalle tunnille, jossa vapautetaan jännityksiä lantiosta, selästä, hartioista ja niskasta – alueista, joilla on suuri vaikutus selän hyvinvointiin.
Teemme turvallisia ja virkistäviä liikkeitä, kuten lonkan avauksia, kiertoja ja taaksetaivutuksia ja jätämme toimistojumit taakse!
Tunti sopii kaikille tasoille. Opetus englanniksi, tarvittaessa myös suomeksi.
Lämpimästi tervetuloa!
Tallenna aktiviteetti kalenteriisi
Auta muita löytämään tämä loistava aktiviteetti!