Introtunti antaa avaimet shaktajoogaan! Inrossa käymme suullisesti läpi shaktajoogan menetelmää. Opit ymmärtämään harjoituksemme päämääriä ja saat vinkkejä turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitukseen. Suosittelemme jatkamaan introtunnin jälkeiselle tunnille, missä tehdään varsinainen asanaharjoitus. Varaa paikkasi molemmille tunneille.
Tallenna aktiviteetti kalenteriisi
Auta muita löytämään tämä loistava aktiviteetti!