Alueliikunta Ikänaisten liikuntaa Vuosaari

Tiedot

Monipuolinen liikuntatunti naisille. Tunnilla harjoitellaan vaihtelevasti muun muassa tasapainoa, lihasvoimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja kestävyyttä osallistujien tarpeet, toimintakyky ja toiveet huomioiden. Harjoittelussa voidaan käyttää erilaisia välineitä, kuten kuminauhoja, keppejä tai käsipainoja. Musiikkia käytetään tunnilla taustalla tai liikkeiden tukena ja rytmittäjänä. Liikkeitä tehdään sekä seisten että lattiatasossa.
Tunti on maksuton.
Alueliikunta on Helsingin kaupungin liikuntapalveluiden järjestämää matalan kynnyksen liikuntatoimintaa Kaarelan, Mellunkylän, Vuosaaren ja Malmi-Tapulikaupungin alueilla.
Alueliikunnan tavoitteena on lisätä asukkaiden hyvinvointia, yhteisöllisyyttä ja aktiivista elämäntapaa tarjoamalla monipuolisia liikuntamahdollisuuksia lähellä kotia.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, ja mukaan voi tulla missä vaiheessa kautta tahansa.

Järjestäjä: Alueliikunta
Maksimipaikkamäärä: 10
Lisätietoa paikasta: Kallahden nuorisotalo, liikuntasali, Pohjavedenkatu 5

Avainsanat

Alueliikunta, harrastukset, liikunta, kurssit

Aika

tiistaina 6.10.2026 – tiistaina 8.12.2026
13:05 – 13:55

Kurssipäivät:

• 6.10.2026 klo 13:05 – 13:55
• 20.10.2026 klo 13:05 – 13:55
• 27.10.2026 klo 13:05 – 13:55
• 3.11.2026 klo 13:05 – 13:55
• 10.11.2026 klo 13:05 – 13:55
• 17.11.2026 klo 13:05 – 13:55
• 24.11.2026 klo 13:05 – 13:55
• 1.12.2026 klo 13:05 – 13:55
• 8.12.2026 klo 13:05 – 13:55

Sijainti

Pohjavedenkatu 5, Helsinki
Kallahden nuorisotalo / Liikuntasali
Etelä-Vuosaari
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia aikuisille
• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille