Alueliikunta Kevytjumppa Tapulikaupunki

Tiedot

Kevytjumppatunti on kevyttä ja helppoa perusliikuntaa, jossa tavoitteena on lihasvoiman, liikkuvuuden ja tasapainokyvyn säilyttäminen ja parantaminen. Harjoitteita voidaan tehostaa välineillä, esim. kepeillä, kuminauhoilla. Jumpassa tehtävät liikkeet ovat sovellettavissa. Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja venyttelyn. Tunnilla liikutaan musiikin tahdissa.
Alueliikunta on Helsingin liikuntapalveluiden hyvinvointia tukeva palvelu, jota järjestetään Kaarelan, Mellunkylän, Vuosaaren ja Malmi-Tapulikaupungin alueilla.
Alueliikunnan tavoitteena on lisätä yhteisöllisyyttä ja asukkaiden aktiivisuutta. Alueiden asukkaita aktivoidaan terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi.
Alueliikunnan tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja toimintaan voi tulla mukaan milloin vain. Tarvitset mukaan vain alueliikuntapassin, jonka voi hankkia missä vaiheessa tahansa kauden aikana.
Alueliikuntapassi ladataan 4 euroa maksavalle asiakaskortille Myllypuron liikuntamyllyssä, Töölön Kisahallilla, Maunulan liikuntahallissa, Kontulan kuntokellarissa, Itäkeskuksen, Pirkkolan, Yrjönkadun ja Jakomäen uimahallissa.  Alueliikuntapassi oikeuttaa liikkumaan kaikkien alueiden ryhmissä.  Huom! Maunulan liikuntahallilla ja Kontulan kuntokellarissa ei ole myynnissä asiakaskortteja.
Alueliikuntapassin hinta on 30 €. Syyskauden hinta laskee kauden edetessä seuraavasti:
31.8.-27.9. täysi hinta
28.9.-25.10. 25 % alennus
26.10.-22.11. 50 % alennus
23.11.-13.12. 75 % alennus

Järjestäjä: Alueliikunta
Maksimipaikkamäärä: 10
Lisätietoa paikasta: Lehto Areena, Henrik Forsiuksen tie 2

Avainsanat

Alueliikunta, harrastukset, liikunta, kurssit

Aika

maanantaina 5.10.2026 – maanantaina 7.12.2026
10:30 – 11:20

Kurssipäivät:

• 5.10.2026 klo 10:30 – 11:20
• 19.10.2026 klo 10:30 – 11:20
• 26.10.2026 klo 10:30 – 11:20
• 2.11.2026 klo 10:30 – 11:20
• 9.11.2026 klo 10:30 – 11:20
• 16.11.2026 klo 10:30 – 11:20
• 23.11.2026 klo 10:30 – 11:20
• 30.11.2026 klo 10:30 – 11:20
• 7.12.2026 klo 10:30 – 11:20

Sijainti

Henrik Forsiuksen tie 2, Helsinki
Tapulin liikuntakeskus, Lehto Areena
Tapanila
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia nuorille
• Harrastuksia aikuisille
• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille