Alueliikunta Liikkeelle rauhassa Vuosaari

Tiedot

Matalan kynnyksen hyvinvointitunti sinulle, joka haluat aloittaa liikkumisen rauhallisesti ja turvallisesti omassa tahdissasi. Tunnilla harjoitellaan lempeästi liikkuvuutta, tasapainoa, kehonhallintaa ja kevyttä lihaskuntoa arkea tukevilla liikkeillä. Et tarvitse aiempaa liikuntataustaa tai hyvää kuntoa. Tunti sopii erityisesti vähän liikkuville, liikunnan uudelleen aloittaville sekä kaikille, jotka kaipaavat hyvän olon liikettä ilman suorituspaineita. Harjoitteet tehdään jokaiselle sopivalla tavalla – seisten, tuolia hyödyntäen tai lattiatasossa.
Alueliikunta on Helsingin kaupungin liikuntapalveluiden järjestämää matalan kynnyksen liikuntatoimintaa Kaarelan, Mellunkylän, Vuosaaren ja Malmi-Tapulikaupungin alueilla.
Alueliikunnan tavoitteena on lisätä asukkaiden hyvinvointia, yhteisöllisyyttä ja aktiivista elämäntapaa tarjoamalla monipuolisia liikuntamahdollisuuksia lähellä kotia.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, ja mukaan voi tulla missä vaiheessa kautta tahansa. Osallistumiseen tarvitset vain alueliikuntapassin.
Alueliikuntapassi ladataan 4 € maksavalle asiakaskortille Myllypuron Liikuntamyllyssä, Töölön Kisahallilla, Maunulan liikuntahallissa, Kontulan kuntokellarissa sekä Itäkeskuksen, Pirkkolan, Yrjönkadun ja Jakomäen uimahalleissa. Huom! Maunulan liikuntahallissa ja Kontulan kuntokellarissa ei myydä asiakaskortteja.
Alueliikuntapassi oikeuttaa osallistumaan kaikkien neljän alueen liikuntaryhmiin.
Alueliikuntapassin hinta on 30 €. Syyskauden hinta laskee kauden edetessä seuraavasti:
31.8.-27.9. täysi hinta
28.9.-25.10. 25 % alennus
26.10.-22.11. 50 % alennus
23.11.-13.12. 75 % alennus

Järjestäjä: Alueliikunta
Maksimipaikkamäärä: 10
Lisätietoa paikasta: Kallahden nuorisotalo, liikuntasali, Pohjavedenkatu 5

Avainsanat

Alueliikunta, harrastukset, liikunta, kurssit

Aika

keskiviikkona 7.10.2026 – keskiviikkona 9.12.2026
13:00 – 13:50

Kurssipäivät:

• 7.10.2026 klo 13:00 – 13:50
• 21.10.2026 klo 13:00 – 13:50
• 28.10.2026 klo 13:00 – 13:50
• 4.11.2026 klo 13:00 – 13:50
• 11.11.2026 klo 13:00 – 13:50
• 18.11.2026 klo 13:00 – 13:50
• 25.11.2026 klo 13:00 – 13:50
• 2.12.2026 klo 13:00 – 13:50
• 9.12.2026 klo 13:00 – 13:50

Sijainti

Pohjavedenkatu 5, Helsinki
Kallahden nuorisotalo / Liikuntasali
Etelä-Vuosaari
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia nuorille
• Harrastuksia aikuisille
• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille