(Keskiraskasta ja haasteita tarjoavaa) Kestävyyttä ja lihaskuntoa kehittävä tehokas jumppa. Tunti sisältää monipuolista ...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Aikuiset
Hinta: 31 € – 62 € (62 €; 31 €)
Sijainti: Petter Wetterin tie 5, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Tuolijumppa on matalan kynnyksen ryhmäliikuntatunti. Tunnilla hyödynnetään tuolia monipuolisesti apuvälineenä ja tukena....
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: Maksuton
Sijainti: Kirkonkyläntie 2, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Keppijumppa on helppo ja tehokas tunti. Kepin avulla tehdyt liikkeet muokkaavat monipuolisesti kehon eri lihasryhmiä. Sa...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: Alkaen 30 €
Sijainti: Ala-Malmin tori 1, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Monipuolista jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia voimistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä. Tunnilla kä...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: Alkaen 30 €
Sijainti: Jaluspolku 3, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Alueliikunnan omatoimisella kuntosaliharjoittelu-tunnilla pääset harjoittelemaan kuntosalilla itsenäisesti. Kuntosalihar...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Nuoret, Seniorit, Aikuiset
Hinta: Alkaen 30 €
Sijainti: Maunulanmäki 3-5, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Kurssi täynnä (Kevennettyä ja helppoa) Rentouttava kehonhuoltotunti, jossa kevyen alkulämmittelyn jälkeen huolletaan keh...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 31 €
Sijainti: Käskynhaltijantie 11, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Oletko kiinnostunut kuntosaliharjoittelusta, mutta et tiedä miten aloittaa? Kaipaatko uusia ideoita omaan harjoitteluusi...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Nuoret
Hinta: Maksuton
Sijainti: Olavinlinnantie 6, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Kurssi täynnä Turvallinen tapa harrastaa kuntosaliharjoittelua ohjaajan opastamana. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Naiset, Seniorit
Hinta: Alkaen 31 €
Sijainti: Yrjönkatu 21 b, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Jonopaikkoja (Kevennettyä ja helppoa) Rentouttava kehonhuoltotunti, jossa kevyen alkulämmittelyn jälkeen huolletaan keho...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 31 €
Sijainti: Jauhokuja 3, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Torstaisin 3.9.-10.12. klo 9:00-9:50 Kehonhuolto (Kehon ja mielen hyvinvointi) Tunnilla sovelletaan erilaisia kehonhalli...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Kohderyhmä: Seniorit, Aikuiset
Hinta: Alkaen 50 € (Lisäksi maksetaan seuran jäsenmaksu 15-30 €/vuosi.: 50 €)
Sijainti: Kaarelan raitti 2, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 5.11.2026
Turvallinen tapa harrastaa kuntosaliharjoittelua ohjaajan opastamana. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely ja lopussa yh...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 31 €
Sijainti: Käskynhaltijantie 11, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 5.11.2026
Turvallinen tapa harrastaa kuntosaliharjoittelua ohjaajan opastamana. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely ja lopussa yh...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 31 €
Sijainti: Käskynhaltijantie 11, Helsinki (Helsinki)
Seuraava kerta: 5.11.2026
Kuntosalilajit Helsingissä. Selaa harrastuksia, kursseja ja tapahtumia. Tarkista ajankohdat, sijainnit ja ilmoittautumisohjeet.