Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Pilates on kehonhallinta tekniikka, joka keskittyy ja vahvistaa erityisesti keskivartalon lihaksia ja lantionpohjaa. Se parantaa ryhtiä ja tukee selkärangan terveyttä. Pilates vahvistaa lihaksistoa, liikkuvuutta ja menetelmän avulla saat joustavat nivelet. Pilates- tunnilla oleellista on liikkeiden oikein tekeminen, hengitys, keskittyminen ja liikkeen flow. Tule rakantemaan vahva, liikkuva ja hyvinvoiva keho pilateksella.
Ohjeet, säännöt ja peruutusehdot osoitteessa
pranamahelsinki.com/saannot-ja-peruutusehdot
- Järjestäjä
- Pranama Yoga
- Aika
-
torstaina 5.11.2026
18:15 – 19:15Ajankohdat ja ilmoittautuminen:- 5.11.2026 klo 18:15 – 19:15 Ilmoittaudu
- Hinta
- Alkaen 15 € / kerta
- Lisätty
- 30.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates
Muiden arvostelut