SenioriVenyttely [to klo 12:00 - 12:50]

Tiedot

Kurssi täynnä

(Kevennettyä ja helppoa)

Rentouttava lihashuoltotunti, jossa kevyen alkulämmittelyn jälkeen venytellään monipuolisesti koko kehon lihasryhmät läpi. Tunnilla vähennetään lihaskireyksiä, parannetaan nivelliikkuvuutta ja rentoutetaan kehoa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 61
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-10

Avainsanat

ryhmäohjaus, venyttely, liikunta, kurssit

Aika

torstaina 8.10.2026 – torstaina 10.12.2026
12:00 – 12:50

Kurssipäivät:

• 8.10.2026 klo 12:00 – 12:50
• 22.10.2026 klo 12:00 – 12:50
• 29.10.2026 klo 12:00 – 12:50
• 5.11.2026 klo 12:00 – 12:50
• 12.11.2026 klo 12:00 – 12:50
• 19.11.2026 klo 12:00 – 12:50
• 26.11.2026 klo 12:00 – 12:50
• 3.12.2026 klo 12:00 – 12:50
• 10.12.2026 klo 12:00 – 12:50

Sijainti

Malminkatu 3, Helsinki
Kampin liikuntakeskus
Helsinki keskusta - Etu-Töölö
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille