Fascial-kehonhuolto ma 17.45–18.30

Tiedot

Fascial-harjoittelu perustuu myofaskioiden eli kehon lihaskalvoketjujen läpikäymiseen ja niiden kautta koko kehon voimantuoton, tasapainon, koordinaatiokyvyn sekä liikkuvuuden parantamiseen. Fascial-tunnit ovat kokonaisvaltaista toiminnallista liikkuvuus- ja liikehallintaharjoittelua. Tunnin tempo on rauhallinen ja lopussa rentoutus. Harjoittelu sopii kaikille iästä ja sukupuolesta riippumatta. Mukaan oma jumppa-alusta ja juomapullo.

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17138

Aika

maanantaina 24.8.2026 – maanantaina 30.11.2026

Sijainti

Haarajoen koulu, liikunta, Haarajoenkatu 2, 04480 Järvenpää
Haarajoen koulu, liikunta, Haarajoenkatu 2, 04480 Järvenpää
Haarajoki
Järvenpää, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto