Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Kurssilla parannetaan liikkuvuutta pääasiassa pumppaavilla venyttelyliikkeillä ja virtaavilla liikesarjoilla. Lisäksi vahvistetaan heikkoja lihasryhmiä, jotka vaikuttavat mm. ryhtiin sekä harjoitetaan tasapainoa ja kehonhallintaa kehittäviä liikkeitä. Hengityksen avulla liikkeen teho ja merkitys korostuvat. Tunnilla yhdistyvät eri kehonhuoltomenetelmät. Sopii kaikille.
Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17140
- Aika
- keskiviikkona 26.8.2026 – keskiviikkona 2.12.2026
- Sijainti
-
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa - Lisätty
- 2.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto
Muiden arvostelut