Venyttelyjumppa ma 10.00–10.45

Tiedot

Kurssilla parannetaan liikkuvuutta sekä yleistä kehonhallintaa rauhalliseen tahtiin kurssilaisten liikkuvuustaso huomioiden. Alkuun herätellään kehoa tulevia venytyksiä varten tekemällä avaavia liikkeitä. Tämän jälkeen keskitytään venytyksiin, jotka jokainen tekee oman liikkuvuuden sallimissa rajoissa. Kurssi huoltaa kehoa, venyttää sekä notkistaa lihaksia lempeästi, parantaa liikkuvuutta sekä lisää hyvinvointia. Mukaan voit ottaa halutessasi pienen tyynyn. Huomioithan, että venytykset tehdään lattiatasolla.

Aika

maanantaina 24.8.2026 – maanantaina 30.11.2026
10:00 – 10:45

Kurssipäivät:

• 24.8.2026 klo 10:00 – 10:45
• 31.8.2026 klo 10:00 – 10:45
• 7.9.2026 klo 10:00 – 10:45
• 14.9.2026 klo 10:00 – 10:45
• 21.9.2026 klo 10:00 – 10:45
• 28.9.2026 klo 10:00 – 10:45
• 5.10.2026 klo 10:00 – 10:45
• 12.10.2026 klo 10:00 – 10:45
• 19.10.2026 klo 10:00 – 10:45
• 26.10.2026 klo 10:00 – 10:45
• 2.11.2026 klo 10:00 – 10:45
• 9.11.2026 klo 10:00 – 10:45
• 16.11.2026 klo 10:00 – 10:45
• 23.11.2026 klo 10:00 – 10:45
• 30.11.2026 klo 10:00 – 10:45

Sijainti

Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

Alkaen 47,5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely