Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Kahvakuulailu on tehokasta, monipuolista ja hauskaa lihaskuntoharjoittelua, jolla kiinteytät ja vahvistat koko kehoa. Liikkeet kuormittavat kokonaisvaltaisesti kehon lihaksia, kehittäen tasapainoa, koordinaatiota ja lihasvoimaa. Tunti rakentuu lämmittelystä, kahvakuulaliikkeistä ja palauttavasta venyttelystä. Pukeudu joustavaan vaatetukseen ja sisäkenkiin. Kahvakuulailu sopii sekä miehille että naisille. Opistolla on jonkin verran eri painoisia kahvakuulia, joten et tarvitse omia heti alkuun. Suositeltavaa on hankkia itselle sopivia kahvakuulia harjoittelun edistyessä.
Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17207
- Aika
- maanantaina 24.8.2026 – maanantaina 30.11.2026
- Sijainti
-
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa - Lisätty
- 2.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Kahvakuula
Muiden arvostelut