Kevyt pilates ma 10.55–11.45 – kesä

Tiedot

Pilateksen perusteet ovat jo tutut ja tunneilla keskitytään syventämään aikaisemmin opittuja asioita. Kurssin alussa kerrataan hengitys ja keskivartalon aktivointi, edetään keskittyneesti liikkeitä tehden ja yhdistellen niitä sarjoiksi. Tasapainoa parantava, keskivartaloa vahvistava, liikkuvuutta kehittävä ja ylläpitävä harjoittelumuoto. Sopii kaikille. Joustava lämmin vaatetus.

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17798

Aika

maanantaina 10.5.2027 – maanantaina 14.6.2027
10:55 – 11:45

Kurssipäivät:

• 10.5.2027 klo 10:55 – 11:45
• 17.5.2027 klo 10:55 – 11:45
• 24.5.2027 klo 10:55 – 11:45
• 31.5.2027 klo 10:55 – 11:45
• 7.6.2027 klo 10:55 – 11:45
• 14.6.2027 klo 10:55 – 11:45

Sijainti

Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

29.5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates