Kevyt pilates ma 10.55–11.45

Tiedot

Pilateksen perusteet ovat jo tutut ja tunneilla keskitytään syventämään aikaisemmin opittuja asioita. Kurssin alussa kerrataan hengitys ja keskivartalon aktivointi, edetään keskittyneesti liikkeitä tehden ja yhdistellen niitä sarjoiksi. Tasapainoa parantava, keskivartaloa vahvistava, liikkuvuutta kehittävä ja ylläpitävä harjoittelumuoto. Sopii kaikille. Joustava lämmin vaatetus.

Aika

maanantaina 24.8.2026 – maanantaina 30.11.2026
10:55 – 11:45

Kurssipäivät:

• 24.8.2026 klo 10:55 – 11:45
• 31.8.2026 klo 10:55 – 11:45
• 7.9.2026 klo 10:55 – 11:45
• 14.9.2026 klo 10:55 – 11:45
• 21.9.2026 klo 10:55 – 11:45
• 28.9.2026 klo 10:55 – 11:45
• 5.10.2026 klo 10:55 – 11:45
• 12.10.2026 klo 10:55 – 11:45
• 19.10.2026 klo 10:55 – 11:45
• 26.10.2026 klo 10:55 – 11:45
• 2.11.2026 klo 10:55 – 11:45
• 9.11.2026 klo 10:55 – 11:45
• 16.11.2026 klo 10:55 – 11:45
• 23.11.2026 klo 10:55 – 11:45
• 30.11.2026 klo 10:55 – 11:45

Sijainti

Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

Alkaen 58,5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates