Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Kurssilla parannetaan liikkuvuutta sekä yleistä kehonhallintaa rauhalliseen tahtiin kurssilaisten liikkuvuustaso huomioiden. Alkuun herätellään kehoa tulevia venytyksiä varten tekemällä avaavia liikkeitä. Tämän jälkeen keskitytään venytyksiin, jotka jokainen tekee oman liikkuvuuden sallimissa rajoissa. Kurssi huoltaa kehoa, venyttää sekä notkistaa lihaksia lempeästi, parantaa liikkuvuutta sekä lisää hyvinvointia. Mukaan voit ottaa halutessasi pienen tyynyn. Huomioithan, että venytykset tehdään lattiatasolla.
Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17190
- Aika
- maanantaina 24.8.2026 – maanantaina 30.11.2026
- Sijainti
-
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa - Lisätty
- 2.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely
Muiden arvostelut