Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Äänimaljat & Yin – syvärentoutta ja palautumista
Äänimaljat & Yin -tunti yhdistää lempeän yin-joogan ja äänimaljojen hoitavat, värähtelevät äänet. Harjoitus etenee rauhallisesti pitkäkestoisissa asennoissa, jotka avaavat kehoa syvältä ja antavat aikaa pysähtyä.
Äänimaljojen sointi kuljettaa harjoitusta ja tukee rentoutumista, auttaen hermostoa rauhoittumaan ja kehoa palautumaan. Tunti on kokonaisvaltainen kokemus, jossa yhdistyvät kehonhuolto, läsnäolo ja syvä lepo.
Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että saavut paikalle ja annat itsellesi luvan rauhoittua.
Tunnilla:
vapautat kehon kireyksiä ja jännityksiä
rauhoitat hermostoa ja mieltä
lisäät liikkuvuutta lempeästi
koet syvän rentoutumisen ja palautumisen
Tämä tunti on kuin hengähdystauko arjesta – hiljentävä, palauttava ja hoitava hetki itsellesi.
- Järjestäjä
- Terapia- Liikuntastudio Omppu
- Aika
-
keskiviikkona 21.10.2026
19:30 – 20:30Ajankohdat ja ilmoittautuminen:- 21.10.2026 klo 19:30 – 20:30 Ilmoittaudu
- Sijainti
-
Sammonkatu 13, 87100 Kajaani
Terapia- Liikuntastudio Omppu
Kajaani Keskus
Kajaani, Kainuu - Lisätty
- 17.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto
Muiden arvostelut