Äänimaljat & yin

Tiedot

Äänimaljat & Yin – syvärentoutta ja palautumista

Äänimaljat & Yin -tunti yhdistää lempeän yin-joogan ja äänimaljojen hoitavat, värähtelevät äänet. Harjoitus etenee rauhallisesti pitkäkestoisissa asennoissa, jotka avaavat kehoa syvältä ja antavat aikaa pysähtyä.

Äänimaljojen sointi kuljettaa harjoitusta ja tukee rentoutumista, auttaen hermostoa rauhoittumaan ja kehoa palautumaan. Tunti on kokonaisvaltainen kokemus, jossa yhdistyvät kehonhuolto, läsnäolo ja syvä lepo.

Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että saavut paikalle ja annat itsellesi luvan rauhoittua.

Tunnilla:

vapautat kehon kireyksiä ja jännityksiä

rauhoitat hermostoa ja mieltä

lisäät liikkuvuutta lempeästi

koet syvän rentoutumisen ja palautumisen

Tämä tunti on kuin hengähdystauko arjesta – hiljentävä, palauttava ja hoitava hetki itsellesi.

Järjestäjä

Terapia- Liikuntastudio Omppu

Aika

keskiviikkona 4.11.2026
19:30 – 20:30

Ajankohdat ja ilmoittautuminen:

• 4.11.2026 klo 19:30 – 20:30 Ilmoittaudu

Sijainti

Sammonkatu 13, 87100 Kajaani
Terapia- Liikuntastudio Omppu
Kajaani Keskus
Kajaani, Kainuu

Lisätty

17.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto