Barre on yhdistelmä baletin, joogan ja pilateksen parhaista puolista. Tunneilla tehdään yksinkertaisia, mutta tehokkaita...
Laji: Kuntosalilajit - Barre
Sijainti: Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen (Kauniainen)
Seuraava kerta: 5.5.2026
Barre on yhdistelmä baletin, joogan ja pilateksen parhaista puolista. Tunneilla tehdään yksinkertaisia, mutta tehokkaita...
Laji: Kuntosalilajit - Barre
Sijainti: Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen (Kauniainen)
Seuraava kerta: 5.5.2026
Barre + Pilates tunneilla tehdään yksinkertaisia, mutta tehokkaita liikesarjoja hymyssä suin, eikä aiempaa kokemusta ta...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen (Kauniainen)
Seuraava kerta: 3.5.2026
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen (Kauniainen)
Seuraava kerta: 4.5.2026
Laji: Joogalajit - Vinyasa
Sijainti: Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen (Kauniainen)
Seuraava kerta: 3.5.2026
Laji: Joogalajit - Hatha
Sijainti: Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen (Kauniainen)
Seuraava kerta: 2.5.2026
Laji: Joogalajit - Hatha
Sijainti: Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen (Kauniainen)
Seuraava kerta: 4.5.2026
Huipputehokas, inspiroiva ja turvallinen joogapilates -harjoitus, jossa yhdistyy joogan ja pilateksen parhaat puolet. Tu...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen (Kauniainen)
Seuraava kerta: 5.5.2026
Tämä hikisen dynaaminen tunti yhdistää Pilateksen periaatteet joogan asanoihin ja Movementin liikekieleen. Tavoitteena o...
Laji: Joogalajit
Sijainti: Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen (Kauniainen)
Seuraava kerta: 2.5.2026
Perus/keskitason tunti, jolla edetään alkeistuntia joutuisammin ja käytetään liikkeistä haastavampia progressioita. Pien...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen (Kauniainen)
Seuraava kerta: 3.5.2026
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen (Kauniainen)
Seuraava kerta: 6.5.2026
Huipputehokas kiinteyttävä harjoitus, jossa käytetään usein myös apuvälineitä, kuten pilatesrengasta, kuminauhoja ja pai...
Laji: Pilateslajit - Pilates
Sijainti: Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen (Kauniainen)
Seuraava kerta: 6.5.2026