Perhejooga syksy (lyhytkurssi)

Tiedot

Perhejoogassa pääsette harjoittelemaan rauhoittumista, läsnäoloa, keskittymistä ja yhdessä harrastamista vuoroin energisoivien ja rauhoittavien liikkeiden parissa. Tunnilla mukana kulkevan teematarinan mukaan on helppoa heittäytyä ja unohtaa hetkeksi arjen askareet. Teemoina mm. Taikamatolla eläintarhaan, Syksyinen taikamattomatka, Taikamatolla kohti joulua. Perhejoogahetki sopii kaikille. Kaikki liikkeet tehdään täysin omista lähtökohdista ja oman liikkuvuuden mukaan. Ryhmään osallistuva aikuinen voi olla myös, esim. isovanhempi, kummi tms. Pukeutukaa joustaviin vaatteisiin ja mukaan omat jumppamatot molemmille. Liikkeet ovat helppoja, tunnilla mennään lattialle.

Perhejooga on tarkoitettu koko perheelle. Lasten suositusikä on 4-8vuotta. Osta paikka sekä lapselle että aikuiselle klikkaamalla riittävän monta kertaa Lisää ostoskoriin -painiketta. Täytä osallistujien tiedot erikseen aikuisten ja lasten osalta. Lisälapsi/aikuinen kurssille maksaa saman verran.

Ota mukaan oma jumppamatto. Liikkeet ovat helppoja, mutta mennään lattialle. Pukeudu väljiin ja joustaviin vaatteisiin. Kenkiä et tarvitse.

Liikunnan tasoluokka: Vihreä kolmio – Aktivoivaa ja helppoa.
Ryhmä sopii sinulle, joka aloittelet liikuntaa tai haluat ylläpitää kuntoasi. Tunnit eivät sisällä hyppyjä, mutta voidaan mennä lattialle.

Avainsanat

Liikunta, tanssi ja terveys, Kehonhuolto, Lapsi-aikuinen kurssi, Lyhytkurssi, Loppuvuoden alkavia, perhejooga, perhejoogakurssi, jooga lapsille ja aikuisille, syksyn perhejooga, perhejooga lyhytkurssi

Järjestäjä

Wellamo-opisto

Ohjaaja

Tarja Räisänen

Aika

lauantaina 14.11.2026 – lauantaina 28.11.2026
10:00 – 11:00

Kurssipäivät:

• 14.11.2026 klo 10:00:00 – 11:00:00
• 21.11.2026 klo 10:00:00 – 11:00:00
• 28.11.2026 klo 10:00:00 – 11:00:00

Sijainti

Terijoenkatu 2, 1. krs
Terijoenkatu 2, lk 117
Kartano-Paavola
Lahti, Päijät-Häme

Hinta

Alkaen 8 € / kurssi
Kevätlukukausi: 8 €

Lisätty

29.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto