Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Vanhempi-vauva tunnit on vanhemman ja alle vuoden ikäisen vauvan (n. 2-12 kk) ihana yhteinen liikuntahetki. Pääpaino kurssilla on vanhemman hyvinvointi esim. äidin turvallinen palautuminen raskausajasta ja synnytyksestä. Oikeanlaisella liikunnalla pystytään lieventämään tai ehkäisemään lantionpohjan toimintahäiriöitä ja nopeuttamaan vatsalihaserkauman palautumista.
Pilateksen avulla ryhti paranee, liikkuvuus lisääntyy ja keskivartalo tiivistyy, sekä pystytään helpottamaan niska-hartiaseudun jumeja. Lantionpohjan toimintahäiriöt (mm. virtsankarkailu ja kohdun laskeuma) ovat hyvin yleisiä synnytyksen jälkeen, synnytystavasta riippumatta.
Ohjaaja: Studio Bilance7krt. Otathan oman alustan mukaan tunnille!
Lisätietoja kurssista ja Perheliikunnan toiminnasta.
[email protected]
Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12537
- Aika
- tiistaina 25.8.2026 – tiistaina 6.10.2026
- Sijainti
-
Koilliskeskus, Liikekatu 3
Koilliskeskus, Liikekatu 3
Atala-Linnainmaa
Tampere, Pirkanmaa - Lisätty
- 2.10.2026
Muiden arvostelut