Tasapainoryhmä, Nääshalli to klo 10.30, helppoa ja kevennettyä

Tiedot

Tunti sisältää alkulämmittelyn, tasapainoharjoitteita ja alaraajojen lihasvoimaa vahvistavia liikkeitä sekä loppuvenyttelyn.Tavoitteena parantaa tasapainoa, lisätä liikkumisen varmuutta ja ehkäistä kaatumisia.
Harjoittelussa käytetään erilaisia välineitä ja liikkeistä löytyy jokaiselle sopiva vaihtoehto. Kesto 60 min.
Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka etsit helppoa ja kevennettyä liikuntaa turvallisessa ohjauksessa ja ryhmässä. Tunnit sopivat hyvin myös aloittelevalle liikkujalle. Voit myös käyttää apuvälinettä tai ottaa avustajan mukaan. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin ja sisäliikuntaan sopiviin jalkineisiin.Nääshalli, liikuntasali. Syyskaudella ohjaustauko 15.10. Ohjaajien puh. 050 3451073 ja 040 1869013. Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatetta.

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12261

Aika

torstaina 3.9.2026 – torstaina 10.12.2026
10:30 – 11:30

Kurssipäivät:

• 3.9.2026 klo 10:30 – 11:30
• 10.9.2026 klo 10:30 – 11:30
• 17.9.2026 klo 10:30 – 11:30
• 24.9.2026 klo 10:30 – 11:30
• 1.10.2026 klo 10:30 – 11:30
• 8.10.2026 klo 10:30 – 11:30
• 15.10.2026 klo 10:30 – 11:30
• 22.10.2026 klo 10:30 – 11:30
• 29.10.2026 klo 10:30 – 11:30
• 5.11.2026 klo 10:30 – 11:30

+ 5 päivää lisää

Sijainti

Näsijärvenkatu 8, Näsijärvenkatu 8
Näsijärvenkatu 8, Näsijärvenkatu 8
Itä-Amuri-Tammerkoski
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

57.2 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely