Terve selkä, Auto Center Areena pe klo 11.45

Tiedot

Terve selkä
Tunnilla tehdään aluksi kevyt lämmittely, jonka jälkeen vahvistetaan keskivartalon lihaksia ja lisätään selkärangan liikkuvuutta.
Tunnin lopussa monipuoliset venyttelyt. Kesto 45 min. Oma alusta mukaan.
Auto Center Areena: Nuorisotila Muru
Ohjaajan puhelinnumero: 0408004930
Ohjaustauko vko 42
Ohjaaja avaa oven Nuorisotila Muruun 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Kengät ja ulkovaatteet tulee jättää eteiseen. Hygieniasyistä oma jumppamatto mukaan.
Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12421

Aika

perjantaina 4.9.2026 – perjantaina 11.12.2026
11:45 – 12:30

Kurssipäivät:

• 4.9.2026 klo 11:45 – 12:30
• 11.9.2026 klo 11:45 – 12:30
• 18.9.2026 klo 11:45 – 12:30
• 25.9.2026 klo 11:45 – 12:30
• 2.10.2026 klo 11:45 – 12:30
• 9.10.2026 klo 11:45 – 12:30
• 16.10.2026 klo 11:45 – 12:30
• 23.10.2026 klo 11:45 – 12:30
• 30.10.2026 klo 11:45 – 12:30
• 6.11.2026 klo 11:45 – 12:30
• 13.11.2026 klo 11:45 – 12:30
• 20.11.2026 klo 11:45 – 12:30
• 27.11.2026 klo 11:45 – 12:30
• 4.12.2026 klo 11:45 – 12:30
• 11.12.2026 klo 11:45 – 12:30

Sijainti

Korpikodinkatu 3, Korpikodinkatu 3
Korpikodinkatu 3, Korpikodinkatu 3
Atala-Linnainmaa
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

57.2 €

Lisätty

23.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely