Tunti sisältää alkulämmittelyn, tasapainoharjoitteita ja alaraajojen lihasvoimaa vahvistavia liikkeitä sekä loppuvenytte...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Tunti sisältää alkulämmittelyn, Lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Liikuntaluotsit ovat kaupungin kouluttamia vertaisohjaajia, kuntoilukavereita. Vuoro on kaikille avoin ja osallistua voi...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Voimaa vanhuuteen -kuntosali Ryhmä on suunnattu henkilöille, joiden toimintakyky on heikentynyt. Sopii myös liikkumisen ...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Ohjattu kuntosali Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla sekä loppuvenyttelyn. ...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Ohjattu kuntosali Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla sekä loppuvenyttelyn. ...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tunti sisältää erilaisia askelluksia laudalle musiikin tahdissa, lihaskuntoliikkeitä ja loppuvenyttelyn. Tavoitteena koh...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Tunti sisältää alkulämmittelyn, monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttel...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26, Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26 (Tampere)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Erityistukea tarvitseville lapsille ja nuorille, jotka pystyvät etenemään isossa altaassa uintisyvässä vedessä 25m ilman...
Laji: Vesilajit - Uinti
Hinta: Alkaen 38,6 €
Sijainti: Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26, Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26 (Tampere)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Erityistukea tarvitseville lapsille ja nuorille, jotka pystyvät etenemään isossa altaassa uintisyvässä vedessä 25m ilman...
Laji: Vesilajit - Uinti
Hinta: Alkaen 38,6 €
Sijainti: Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26, Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26 (Tampere)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Erityistukea tarvitseville uimataidottomille yli 6 vuotiaille lapsille suunnattu ryhmä. Osallistujalla voi olla altaassa...
Laji: Vesilajit - Uinti
Hinta: Alkaen 38,6 €
Sijainti: Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26, Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26 (Tampere)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Uinti Tampereella. Selaa harrastuksia, kursseja ja tapahtumia. Tarkista ajankohdat, sijainnit ja ilmoittautumisohjeet.