Barre alkeet

Tiedot

Barre on erilainen ja tehokas koko vartalon treenitunti, joka on saanut vaikutteita niin baletin tankoharjoituksista kuin pilateksestakin. Barre muokkaa, kiinteyttää, vahvistaa ja parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa. Tunti sisältää myös liikkuvuusharjoituksia. Sopii kaikenikäisille, vaikka tunti onkin fyysisesti kova tunti. Huom! kyseessä EI ole tanssitunti, eikä edellytä aiempaa kokemusta.
Opetuksen tavoitteet
Kurssin käytyään osallistuja hahmottaa kehon kannattelua keskivartalon tuella ja ymmärtää jalkojen ja käsien liikeratoja ja niihin tarvittavaa lihastyötä. Osallistuja kykenee suorittamaan koordinaatiota ja kehonhallintaa vaativia liikesarjoja oman fyysisen toimintakykynsä rajoissa.

Sähköposti: [email protected]
Puhelin: +358503167702
Kotisivu: https://aurala.fi/
Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/aurala/fi/course/12346

Avainsanat

Auralankansalaisopisto, barre, Liikunta

Aika

tiistaina 8.9.2026 – tiistaina 8.12.2026
16:00 – 16:45

Kurssipäivät:

• 8.9.2026 klo 16:00 – 16:45
• 15.9.2026 klo 16:00 – 16:45
• 22.9.2026 klo 16:00 – 16:45
• 29.9.2026 klo 16:00 – 16:45
• 6.10.2026 klo 16:00 – 16:45
• 13.10.2026 klo 16:00 – 16:45
• 20.10.2026 klo 16:00 – 16:45
• 27.10.2026 klo 16:00 – 16:45
• 3.11.2026 klo 16:00 – 16:45
• 10.11.2026 klo 16:00 – 16:45

+ 4 päivää lisää

Sijainti

Louhenpolku 3, 20100 Turku. Pohjola-sali
Louhenpolku 3, 20100 Turku. Pohjola-sali
Turku Keskus
Turku, Varsinais-Suomi

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Barre

• Harrastuksia aikuisille