Hathajoogaa Lehmusvalkamassa

Tiedot

Tervetuloa Hathajoogatunneille!
Hathajooga on lempeä joogamuoto, joka venyttää, avaa ja huoltaa kehoa.
Tunnin alussa rentoudutaan ja virittäydytään harjoitukseen, jonka jälkeen kehoa lämmitellään monipuolisesti, jotta löytyisi valmius pysähtyä hetkeksi jooga-asentoihin. Lyhyen paluuosion jälkeen hiljennytään vastaanottamaan koko harjoituksen vaikutuksia selinmakuulla ja/tai istuen.
Tarvitset mukavat ja joustavat vaatteet, joogamaton tai vastaavan (esim. viltti tai paksu pyyheliina käy mainiosti). Loppurentoutukseen voi olla hyvä ottaa pitkät hihat ja sukat.
Toiminta on ikääntyneille suunnattua ja maksutonta.
Paikka: Lehmusvalkaman juhlasali
Järjestäjä: Turun Joogayhdistys

Sähköposti: [email protected]

Avainsanat

TurkuSeniorit

Aika

maanantaina 7.9.2026 – maanantaina 30.11.2026
13:15 – 14:15

Kurssipäivät:

• 7.9.2026 klo 13:15 – 14:15
• 14.9.2026 klo 13:15 – 14:15
• 21.9.2026 klo 13:15 – 14:15
• 28.9.2026 klo 13:15 – 14:15
• 5.10.2026 klo 13:15 – 14:15
• 12.10.2026 klo 13:15 – 14:15
• 19.10.2026 klo 13:15 – 14:15
• 26.10.2026 klo 13:15 – 14:15
• 2.11.2026 klo 13:15 – 14:15
• 9.11.2026 klo 13:15 – 14:15

+ 3 päivää lisää

Sijainti

Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus, Karviaiskatu 7, 20720 Turku
Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus, Karviaiskatu 7, 20720 Turku
Vasaramäki
Turku, Varsinais-Suomi

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Hatha

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille