Ilmoittautuminen avoinna
Ilmoittautuminen avautui: 1.1.2026
Ilmoittautuminen päättyy: 12.11.2026
Tiedot
Tällä rentouttavalla luennolla sukellamme hermoston hyvinvoinnin ytimeen. Opit käytännön keinoja sympaattisen ja parasympaattisen hermoston tasapainottamiseen, ja saat työkaluja stressin vähentämiseen sekä palautumisen tukemiseen.
Luento sisältää:
- monipuolisia hengitysharjoituksia, jotka rauhoittavat mieltä ja kehoa
- pilatesliikkeitä, jotka aktivoivat vagushermoa ja vahvistavat parasympaattista hermostoa
Tule mukaan ja anna itsellesi hetki hengittää, palautua ja vahvistua!
Sähköposti: [email protected]
Puhelin: +358503167702
- Avainsanat
- Pilates, Liikunta, Auralankansalaisopisto
- Aika
-
keskiviikkona 18.11.2026
13:15 – 15:45 - Sijainti
-
Louhenpolku 3, 20100 Turku. Aurora-sali
Louhenpolku 3, 20100 Turku. Aurora-sali
Turku Keskus
Turku, Varsinais-Suomi - Hinta
- Alkaen 15 €
- Lisätty
- 2.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates
Muiden arvostelut