Pilatesta aamulla alkeet (0,5 op)

Tiedot

Pilates-harjoittelulla vahvistamme koko kehoa! Keskitymme syviin tukilihaksiin, lisäämme liikkuvuutta, parannamme ryhtiä ja tasapainoa, syvennämme hengitystä sekä haemme hyvää oloa. Kurssi sopii kaikentasoisille liikkujille.
Lisätiedot
Tästä kurssista on mahdollista saada opintopisteitä. Lue täältä: Kuinka saat opintopisteet?
Opetuksen tavoitteet
Kurssin jälkeen opiskelija

• osaa tunnistaa pilateksen perusperiaatteet
• osaa harjoittaa koko kehoa monipuolisesti
• osaa kehittää ryhtiä ja tasapainoa

Sähköposti: [email protected]
Puhelin: +358503167702
Kotisivu: https://aurala.fi/
Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/aurala/fi/course/12452

Avainsanat

Auralankansalaisopisto, Pilates, Liikunta

Aika

keskiviikkona 9.9.2026 – keskiviikkona 9.12.2026
08:15 – 09:15

Kurssipäivät:

• 9.9.2026 klo 08:15 – 09:15
• 16.9.2026 klo 08:15 – 09:15
• 23.9.2026 klo 08:15 – 09:15
• 30.9.2026 klo 08:15 – 09:15
• 7.10.2026 klo 08:15 – 09:15
• 14.10.2026 klo 08:15 – 09:15
• 21.10.2026 klo 08:15 – 09:15
• 28.10.2026 klo 08:15 – 09:15
• 4.11.2026 klo 08:15 – 09:15
• 11.11.2026 klo 08:15 – 09:15

+ 4 päivää lisää

Sijainti

Louhenpolku 3, 20100 Turku. Pohjola-sali
Louhenpolku 3, 20100 Turku. Pohjola-sali
Turku Keskus
Turku, Varsinais-Suomi

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates

• Harrastuksia aikuisille
• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille