Tiistain kehonhuolto lyhytkurssi

Tiedot

Huollamme kehoa kokonaisvaltaisesti, teemme helppoja askelsarjoja, kehitämme lihasvoimaa ja ylläpidämme liikkuvuutta. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn, peruslihaskuntoliikkeitä ja venyttelyä. Tunneilla olemme ylätasossa ja alatasossa lattialla.

Kehonhuolto lisää lihaksiston kimmoisuutta ja nivelten liikkuvuutta sekä parantaa ennaltaehkäisevästi koko kehon palautumiskykyä. Tule mukaan vahvistumaan, vetreytymään ja voimaan paremmin!

Kurssin käynyt osaa ohjatusti huoltaa kehoaan monipuolisesti.

Avainsanat

Tanssi ja liikunta, Kuntoliikunta, Ajankohtainen

Järjestäjä

Auralan kansalaisopisto

Ohjaaja

Marita Kraama

Aika

tiistaina 17.11.2026 – tiistaina 8.12.2026
10:00 – 11:00

Kurssipäivät:

• 17.11.2026 klo 10:00:00 – 11:00:00
• 24.11.2026 klo 10:00:00 – 11:00:00
• 1.12.2026 klo 10:00:00 – 11:00:00
• 8.12.2026 klo 10:00:00 – 11:00:00

Sijainti

Louhenpolku 3
Auralan päiväkoti
Turku Keskus
Turku, Varsinais-Suomi

Hinta

Alkaen 20 € / kurssi
Kurssimaksu: 20 €

Lisätty

29.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto