Voimaa ja liikkuvuutta senioreille

Tiedot

Kurssi sopii aloittelijoille ja harrastuksen jatkajille. Voimaharjoitukset parantavat liikkumiskykyä ja tasapainoharjoitus vähentää kömpelyyden tunnetta. Liikkumiskyvyn edistymisen kannalta parasta on harjoitus, jossa yhdistyvät voima- ja tasapainoharjoittelu. Liikkumisvarmuus kasvaa sekä sisällä että ulkona. Teemme yhdessä paljon erilaisia harjoituksia sekä seisten että tuolilla istuen. Tunnille mukaan t-paita, joustavat housut, sisäliikuntaan sopivat kengät tai tossut ja juomapullo.

Sähköposti: [email protected]
Puhelin: +358503167702
Kotisivu: https://aurala.fi/
Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/aurala/fi/course/12022

Avainsanat

Auralankansalaisopisto, Liikunta

Aika

maanantaina 7.9.2026 – maanantaina 7.12.2026
12:15 – 13:15

Kurssipäivät:

• 7.9.2026 klo 12:15 – 13:15
• 14.9.2026 klo 12:15 – 13:15
• 21.9.2026 klo 12:15 – 13:15
• 28.9.2026 klo 12:15 – 13:15
• 5.10.2026 klo 12:15 – 13:15
• 12.10.2026 klo 12:15 – 13:15
• 19.10.2026 klo 12:15 – 13:15
• 26.10.2026 klo 12:15 – 13:15
• 2.11.2026 klo 12:15 – 13:15
• 9.11.2026 klo 12:15 – 13:15

+ 4 päivää lisää

Sijainti

Louhenpolku 3, 20100 Turku. Pohjola-sali
Louhenpolku 3, 20100 Turku. Pohjola-sali
Turku Keskus
Turku, Varsinais-Suomi

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille