Koko vartalon lihaksia ja tukirakenteita vahvistava tehokas harjoitus. Kahvakuulatunti ehkäisee lihaskatoa ja pitää yllä...
Laji: Kuntosalilajit - Kahvakuula
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Tikkurila, Vantaan opistotalo (Vantaa)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Ilmoittautuminen syyskauden vapaille paikoille puhelimitse ke 12.8.- to 13.8.2026 klo 14.00–16.00 p. 09 8392 4601, ja Va...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Koivukylän vanhustenkeskus, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 6.11.2026
HUOM! YO-kirjoitukset aiheuttavat muutoksia yksittäisiin jumppakertoihin, muutoksista tiedotetaan asiakkaita. Pe 18.9. j...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Korso, Monitoimikeskus Lumo (Vantaa)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Ilmoittautuminen syyskauden vapaille paikoille puhelimitse ke 12.8.- to 13.8.2026 klo 14.00–16.00 p. 09 8392 4601, ja Va...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Tikkurilan uimahalli, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Toimintakykyä ylläpitävää keskitasoista jumppaa, jolla hidastetaan lihaskadon vaikutuksia sekä tuetaan sydän- ja verenki...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Korso, Monitoimikeskus Lumo (Vantaa)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Tunti vahvistaa tuki- ja liikuntaelimistön kuntoa ja luuston kestävyyttä, sekä parantaa aineenvaihduntaa. Tunti sisältää...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Myyrmäen uimahalli, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 3.11.2026
Ilmoittautuminen syyskauden vapaille paikoille puhelimitse ma 17.8.2026 klo 16.00–17.30 p. 09 8392 4601, ja Vantaa Liiku...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Koivukylän vanhustenkeskus, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Ilmoittautuminen syyskauden vapaille paikoille puhelimitse ma 17.8.2026 klo 16.00–17.30 p. 09 8392 4601, ja Vantaa Liiku...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Sijainti: Koivukylän vanhustenkeskus, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 4.11.2026
HUOM! YO-kirjoitukset aiheuttavat muutoksia yksittäisiin jumppakertoihin, muutoksista tiedotetaan asiakkaita. Ke 16.9. j...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Korso, Monitoimikeskus Lumo (Vantaa)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Syvänvedenjumppa Syvänvedenharjoittelu tarjoaa sinulle mahdollisuuden treenata isossa altaassa ilman pohjakosketusta. Vo...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Sijainti: Myyrmäen uimahalli, Myyrmäenraitti 4, Vantaa 01600 (Vantaa)
Kuntosalilajit Vantaalla. Selaa harrastuksia, kursseja ja tapahtumia. Tarkista ajankohdat, sijainnit ja ilmoittautumisohjeet.