Lantionpohjan lihakset toimivat yhdessä syvien selkälihasten ja vatsalihasten kanssa ja ne vaikuttavat pidätyskyvyn lisä...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Tikkurilan uimahalli, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Ilmoittautuminen syyskauden vapaille paikoille puhelimitse ke 12.8.- to 13.8.2026 klo 14.00–16.00 p. 09 8392 4601, ja Va...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Mikkola, Mikkolan nuorisotila (Vantaa)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Toimintakykyä ylläpitävää keskitasoista jumppaa, jolla hidastetaan lihaskadon vaikutuksia sekä tuetaan sydän- ja verenki...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Tikkurilan uimahalli, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Ilmoittautuminen syyskauden vapaille paikoille puhelimitse ke 12.8.- to 13.8.2026 klo 14.00–16.00 p. 09 8392 4601, ja Va...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Rajakylä, Rajakylän tenniskeskus (Vantaa)
Seuraava kerta: 4.11.2026
HUOM! YO-kirjoitukset saattavat aiheuttaa muutoksia yksittäisiin jumppakertoihin, muutoksista tiedotetaan asiakkaita. Il...
Laji: Kuntosalilajit - Kahvakuula
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Myyrmäen uimahalli, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Reipasta, energisoivaa jumppaa hyväkuntoisille senioreille. Monipuolinen koko kehon tehokas treeni, joka erityisesti par...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Tikkurilan uimahalli, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Toimintakykyä ylläpitävää keskitasoista jumppaa, jolla hidastetaan lihaskadon vaikutuksia sekä tuetaan sydän- ja verenki...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Martinlaakson nuorisotila (Vantaa)
Seuraava kerta: 4.11.2026
HUOM! YO-kirjoitukset saattavat aiheuttaa muutoksia yksittäisiin jumppakertoihin, muutoksista tiedotetaan asiakkaita. Il...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Myyrmäen uimahalli, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 4.11.2026
HUOM! YO-kirjoitukset saattavat aiheuttaa muutoksia yksittäisiin jumppakertoihin, muutoksista tiedotetaan asiakkaita. Il...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Myyrmäen uimahalli, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 5.11.2026
Tunti vahvistaa tuki- ja liikuntaelimistön kuntoa ja luuston kestävyyttä, sekä parantaa aineenvaihduntaa. Tunti sisältää...
Laji: Kuntosalilajit
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Myyrmäen uimahalli, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 5.11.2026
HUOM! YO-kirjoitukset saattavat aiheuttaa muutoksia yksittäisiin jumppakertoihin, muutoksista tiedotetaan asiakkaita. Il...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Sijainti: Myyrmäen uimahalli, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 5.11.2026
HUOM! YO-kirjoitukset saattavat aiheuttaa muutoksia yksittäisiin jumppakertoihin, muutoksista tiedotetaan asiakkaita. Il...
Laji: Kuntosalilajit - Kahvakuula
Sijainti: Myyrmäen uimahalli, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 5.11.2026
Kuntosalilajit Vantaalla. Selaa harrastuksia, kursseja ja tapahtumia. Tarkista ajankohdat, sijainnit ja ilmoittautumisohjeet.