Pilates TI 18:30-19:30 72€/ Jasmina

Tiedot

Pilateksessa tutustutaan haastavan ja mielenkiintoisen kehonhallintatekniikan saloihin. Kauden aikana kehitetään monipuolisin harjoittein voimaa ja liikkuvuutta, tavoitteena hyvä ryhti ja lihastasapaino sekä syvien lihasten aktivointi. Tunnilla liikkeet tehdään noudattaen pilateksen keskeisiä periaatteita: hallinta, keskittyminen, keskivartalon syvien lihasten tuki, hengitys, tarkkuus ja liikkeen virtaus. Tunnit soveltuvat kaikille lajista kiinnostuneille, aloittelijoille sekä pidempään harrastaneille. Pilates on Vantaan Voimisteluseuran ja Vantaan kaupungin yhteistyökurssi.

###

Aikataulut

Syyskausi 24.8.–13.12.2026

• syysloma 12-18.10 kevennetty lukujärjestys

Kevätkausi 11.1.–10.5.2027

• hiihtoloma 22-28.2.2027 kevennetty lukujärjestys
• pääsiäinen 26-29.3.2027

Ohjeita ilmoittautumiseen

Kurssille ilmoittautuessasi valitse alasvetovalikosta haluamasi tuote.

• Rajaton-tuote on kannattava, mikäli haluat osallistua enemmän kuin kahteen ryhmäliikunnan tuntiin viikossa. Lisätietoja Rajaton tuotteesta tästä.
• Kurssimaksulla voit osallistua tälle viikkotunnille joka viikko.
• Kertamaksulla tai -kortilla voit osallistua tunnille yksittäisiä kertoja haluaminasi ajankohtina. Kertamaksu tai -kortti on kannattava, mikäli haluat jumpata satunnaisesti tai vaihtelevilla tunneilla.

Viestintä

Seuran virallinen ilmoittautumis-, tiedotus- ja viestintäkanava on myClub. Harrastajan tai alaikäisen harrastajan huoltaja on velvollinen seuraamaan myClubin kautta tapahtuvaa tiedotusta. Suosittelemme lataamaan myClub sovelluksen ja kytkemään sovellusilmoitukset päälle tai tilaamaan ilmoitukset sähköpostiin.

Lataa myClub sovellus

Maksut

Ilmoittautuessasi sitoudut seuran maksu- ja peruutusehtoihin. Ilmoittautumisen yhteydessä muodostuu lasku seuran jäsenmaksusta ja ryhmän toimintamaksusta (syksy/kevät). Syyskauden ilmoittautuminen kattaa automaattisesti myös kevätkauden, ellei paikkaa ryhmässä peruta erikseen seuran peruutusehtojen mukaisesti. Syksyltä keväälle jatkavien kevätkauden toimintamaksu (syksyn toimintamaksun suuruinen) laskutetaan joulukuussa. Ilmoittautumisella on kuluttajansuojalain mukainen 14 vuorokauden peruutusoikeus. Löydät tarkemmat maksu- ja peruutusehdot alta.

Maksu- ja peruutusehdot

Järjestäjä: VVS KivaSali

Avainsanat

Harrasteliikunta, Kuntoliikunta

Aika

tiistaina 25.8.2026 – tiistaina 4.5.2027
18:30 – 19:30

Sijainti

Rajatorpan koulu , Vapaalanpolku 13
Rajatorpan koulu , Vapaalanpolku 13
Vapaala
Vantaa, Uusimaa

Lisätty

4.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates