Kuntosaliharjoittelu on tehokas tapa kehittää ja parantaa lihaskuntoa monipuolisesti. Oikeaoppinen harjoittelu parantaa ...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Nuoret
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Tule ja pulahda uimaan. Paikan päällä liikunnanohjaajat auttaa sinua tarvittaessa uintitekniikkaan- tai vesijuoksuun lii...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Nuoret
Sijainti: Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26, Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26 (Tampere)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Tule ensin tekemään hyvä treeni kuntosalille ja pulahda sen jälkeen uimaan. Paikan päällä liikunnanohjaajat auttaa sinua...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Nuoret
Sijainti: Hervannan uimahalli, Torisevanraitti 7, Hervannan uimahalli, Torisevanraitti 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 7.11.2026
Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä rinnan syvyisessä vedessä, ei vaadi uimataitoa.Validia- talo. Allas tasasyvä 130cm...
Laji: Vesilajit - Vesijumppa
Hinta: Alkaen 119,85 €
Sijainti: Validia-talo, Ritakatu 7, Validia-talo, Ritakatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Kuntosalilla harjoitetaan laitteiden avulla eri lihasryhmiä jokaisen osallistujan tason mukaisesti. Tunnilla pidetään al...
Laji: Vesilajit - Uinti
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Tunti sisältää alkulämmittelyn, tasapainoharjoitteita ja alaraajojen lihasvoimaa vahvistavia liikkeitä sekä loppuvenytte...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Tunti sisältää alkulämmittelyn, Lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 57,2 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Liikuntaluotsit ovat kaupungin kouluttamia vertaisohjaajia, kuntoilukavereita. Vuoro on kaikille avoin ja osallistua voi...
Laji: Vesilajit - Uinti
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä rinnan syvyisessä vedessä, ei vaadi uimataitoa. Tavoitteena nostaa sykettä ja vahv...
Laji: Vesilajit - Vesijumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 46,3 €
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä rinnan syvyisessä vedessä, ei vaadi uimataitoa. Tavoitteena nostaa sykettä ja vahv...
Laji: Vesilajit - Vesijumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 46,3 €
Sijainti: Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7, Tesoman Uimahalli, Tuomarinkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä rinnan syvyisessä vedessä, ei vaadi uimataitoa. Tavoitteena nostaa sykettä ja vahv...
Laji: Vesilajit - Vesijumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Hinta: Alkaen 46,3 €
Sijainti: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7 (Tampere)
Seuraava kerta: 2.11.2026
Vesilajit Suomessa. Selaa harrastuksia, kursseja ja tapahtumia. Tarkista ajankohdat, sijainnit ja ilmoittautumisohjeet.