Lantionpohjan lihakset toimivat yhdessä syvien selkälihasten ja vatsalihasten kanssa ja ne vaikuttavat pidätyskyvyn lisä...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Tikkurilan uimahalli, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 4.11.2026
Tutustu lyhyessä koulutuksessa lantiopohjan lihaksistoon ja sen toimintaan. Mihin kaikkeen lantionpohja vaikuttaa ja mit...
Sijainti: Terijoenkatu 2. pohjakrs (Lahti)
Seuraava kerta: 6.11.2026
Ilmoittautuminen syyskauden vapaille paikoille puhelimitse ke 12.8.- to 13.8.2026 klo 14.00–16.00 p. 09 8392 4601, ja Va...
Laji: Kuntosalilajit - Jumppa
Kohderyhmä: Seniorit
Sijainti: Tikkurilan uimahalli, Kuntosali (Vantaa)
Seuraava kerta: 5.11.2026
Pilatesta pikkuvauvojen äideille (vauva n. 6 vko–11 kk). Äiti tekee harjoitukset itsenäisesti vauva vierellään, mutta tu...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Hinta: Alkaen 13 € / kurssi (Kurssimaksu: 13 €)
Sijainti: Terijoenkatu 2, 1. krs (Lahti)
Seuraava kerta: 5.11.2026
Pilatesta pikkuvauvojen äideille (vauva n. 6 vko–11 kk). Äiti tekee harjoitukset itsenäisesti vauva vierellään, mutta tu...
Laji: Kuntosalilajit - Kehonhuolto
Hinta: Alkaen 18 € / kurssi (Kurssimaksu: 18 €)
Sijainti: Terijoenkatu 2, 1. krs (Lahti)
Seuraava kerta: 5.11.2026
Harrastekartta kokoaa samalle sivulle harrastuksia, kursseja ja tapahtumia eri puolilta Suomea. Etsi uusi laji, säännöllinen viikkoharrastus tai kertaluonteinen tapahtuma lapselle, nuorelle tai aikuiselle.
Rajaa tarjontaa kunnan, lajin, tapahtumatyypin ja ajankohdan mukaan. Vertaa vaihtoehtoja, tarkista sijainti kartalta ja siirry ilmoittautumaan suoraan toiminnan järjestäjälle.
Tarjonta täydentyy ympäri vuoden, ja uusia ryhmiä alkaa erityisesti harrastuskausien vaihtuessa. Jos sopivaa vaihtoehtoa ei löydy juuri nyt, tilaa uutiskirjeemme ja saat tiedon uusista julkaisuista.