SenioriVenyttely [ke klo 14:00 - 14:50]

Tiedot

Jonopaikkoja

(Kevennettyä ja helppoa)

Rentouttava lihashuoltotunti, jossa kevyen alkulämmittelyn jälkeen venytellään monipuolisesti koko kehon lihasryhmät läpi. Tunnilla vähennetään lihaskireyksiä, parannetaan nivelliikkuvuutta ja rentoutetaan kehoa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 22
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-09

Avainsanat

ryhmäohjaus, venyttely, liikunta, kurssit

Aika

keskiviikkona 7.10.2026 – keskiviikkona 9.12.2026
14:00 – 14:50

Kurssipäivät:

• 7.10.2026 klo 14:00 – 14:50
• 21.10.2026 klo 14:00 – 14:50
• 28.10.2026 klo 14:00 – 14:50
• 4.11.2026 klo 14:00 – 14:50
• 11.11.2026 klo 14:00 – 14:50
• 18.11.2026 klo 14:00 – 14:50
• 25.11.2026 klo 14:00 – 14:50
• 2.12.2026 klo 14:00 – 14:50
• 9.12.2026 klo 14:00 – 14:50

Sijainti

Malminkatu 3, Helsinki
Kampin liikuntakeskus
Helsinki keskusta - Etu-Töölö
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille