SenioriVenyttely [ma klo 14:00 - 14:50]

Tiedot

(Kevennettyä ja helppoa)

Rentouttava lihashuoltotunti, jossa kevyen alkulämmittelyn jälkeen venytellään monipuolisesti koko kehon lihasryhmät läpi. Tunnilla vähennetään lihaskireyksiä, parannetaan nivelliikkuvuutta ja rentoutetaan kehoa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 50
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-07

Avainsanat

ryhmäohjaus, venyttely, liikunta, kurssit

Aika

maanantaina 5.10.2026 – maanantaina 7.12.2026
14:00 – 14:50

Kurssipäivät:

• 5.10.2026 klo 14:00 – 14:50
• 19.10.2026 klo 14:00 – 14:50
• 26.10.2026 klo 14:00 – 14:50
• 2.11.2026 klo 14:00 – 14:50
• 9.11.2026 klo 14:00 – 14:50
• 16.11.2026 klo 14:00 – 14:50
• 23.11.2026 klo 14:00 – 14:50
• 30.11.2026 klo 14:00 – 14:50
• 7.12.2026 klo 14:00 – 14:50

Sijainti

Ratsastie 10, Helsinki
Ruskeasuon liikuntapuisto / Opastuspiste
Ruskeasuo
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille