SenioriVenyttely [pe klo 10:00 - 10:50]

Tiedot

(Kevennettyä ja helppoa)

Rentouttava lihashuoltotunti, jossa kevyen alkulämmittelyn jälkeen venytellään monipuolisesti koko kehon lihasryhmät läpi. Tunnilla vähennetään lihaskireyksiä, parannetaan nivelliikkuvuutta ja rentoutetaan kehoa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 55
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-11

Avainsanat

ryhmäohjaus, venyttely, liikunta, kurssit

Aika

perjantaina 2.10.2026 – perjantaina 11.12.2026
10:00 – 10:50

Kurssipäivät:

• 2.10.2026 klo 10:00 – 10:50
• 9.10.2026 klo 10:00 – 10:50
• 23.10.2026 klo 10:00 – 10:50
• 30.10.2026 klo 10:00 – 10:50
• 6.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 13.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 20.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 27.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 4.12.2026 klo 10:00 – 10:50
• 11.12.2026 klo 10:00 – 10:50

Sijainti

Maunulanmäki 3, Helsinki
Maunulan liikuntahalli
Maunula
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille