SenioriVenyttely [ti klo 09:00 - 09:50]

Tiedot

(Kevennettyä ja helppoa)

Rentouttava lihashuoltotunti, jossa kevyen alkulämmittelyn jälkeen venytellään monipuolisesti koko kehon lihasryhmät läpi. Tunnilla vähennetään lihaskireyksiä, parannetaan nivelliikkuvuutta ja rentoutetaan kehoa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 15
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-08

Avainsanat

ryhmäohjaus, venyttely, liikunta, kurssit

Aika

tiistaina 6.10.2026 – tiistaina 8.12.2026
09:00 – 09:50

Kurssipäivät:

• 6.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 20.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 27.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 3.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 10.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 17.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 24.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 1.12.2026 klo 09:00 – 09:50
• 8.12.2026 klo 09:00 – 09:50

Sijainti

Kinaporinkatu 7-9, Helsinki
Kinaporin seniorikeskus
Sörnäinen - Harju
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille